Samstags in Öjendorf

Bei tollem Wetter starteten wir letzten Samstag am und um den Öjendorfer See zu einem intensiven Lauf- und Ausdauertraining. Von Lauf ABC über immer wieder eingebaute Übungen zur Rumpfstabilisation bis hin zu sich wiederholenden Sprinteinheiten haben wir uns fast 2 Stunden ordentlich abgekämpft!

Ein super Start ins Wochenende bei bestem Wetter! Danke Thomas!